温泉、自然、城跡、リトリート。
「頑張りすぎた心を、静かな場所でそっと整えたい」人へ向けた旅ガイドです。
呼吸が深くなるような時間、心がふっと軽くなる旅先を、経験と一次情報をもとに紹介します。
心を整える旅 瑠璃杯附受座はいつ正倉院へ来たのか——13年ぶり出陳と出自の謎を読む【第77回正倉院展】
第77回正倉院展で13年ぶりに出陳された『瑠璃杯附受座（るりはい つき うけざ）』。口径8.6cm・高さ11.2cm・重さ262.5g。西アジア起源のガラスがシルクロードを経て奈良へ。受座と補修の経緯、光明皇后奉献目録にガラスがない謎、1193年の史料初出まで、学芸員目線で深掘り。正倉院正倉の特別公開（11月1日〜3日の3日間限定）もあわせて、天平文化の国際性と『守られてきた時間』を綴ります。
心を整える旅 何もしないために六甲山へ｜心経岩の前で感覚が戻った静かな時間
六甲山の山中にある心経岩と六甲比命大善神社。観光を目的にせず、予定も立てずに訪れた場所で、何もしない時間が心と体に起こした静かな変化を記録しました。
心を整える旅 誰もいない産業遺産で、呼吸が整った午後｜神子畑選鉱場跡
役目を終えた場所で、何もしない時間を過ごす観光地を攻略するような気分ではない日がある。遠くへ行く元気もないし、何かを達成したいわけでもない。ただ、いったん呼吸をほどいて、頭の中のざわつきを静めたい。そんな日にふと選んだのが、神子畑選鉱場跡で...
心を整える旅 近場で整う「半日リセット旅」｜神戸みなと温泉 蓮で、心と身体をゆるめる日
三宮からアクセスしやすい神戸みなと温泉 蓮で過ごす、近場の半日リセット旅。岩盤浴や温水プール、食事付き日帰り利用の体験を、実際に通っている目線で紹介します。
心を整える旅 高砂の石の宝殿で、最初に頭が止まった ──「これ何？」という感覚から始まった体験
高砂の石の宝殿を実際に訪れ、「これ何？」と頭が止まった体験をもとに記録しました。行けば分かる場所ではないのに、なぜ印象が強く残るのか。現地で感じた違和感と、分かっている事実を整理しています。
心を整える旅 伊賀上野城と忍者の町を歩く｜神社から始まる“整う一日旅”
伊賀上野城の高石垣、忍者文化、城下町の空気。穴穂宮神戸神社の静けさから始まる、心がすっと整う伊賀上野の一日旅を紹介します
心を整える旅 城好き女子一人旅に松江城が刺さる理由｜国宝天守の機能美と城下町の静けさ
城好き女子の一人旅に松江城がおすすめな理由を解説。国宝・現存12天守の見どころ、お堀めぐり、城下町散歩、天守の機能美と籠城の工夫まで。静かに心が整う松江の城旅へ。
心を整える旅 帰る空を持つということ——三机の海と朝の風景が、心を整えてくれた話
空の色と四季の風景が心を整える理由を、三机の海の原風景とともに綴るエッセイ。旅先で空を見ると癒される、その感覚の秘密。
心を整える旅 30分で“日常の外側”へ。近場の有馬温泉で心がふっと軽くなった理由
30分だけ生活圏から離れると、なぜ気持ちが楽になるのか？有馬温泉で気づいたこと「なんとなく心が重い」。そんな日は、誰の毎日にもひっそりと訪れます。理由はうまく言えないのに、胸の奥に小さな疲れが沈んでいるような、あの独特の感覚。私もまさにそん...